Máte pocit, že vám vaše starosti přerůstají přes hlavu? Nedokážete se soustředit na to, co teď děláte? Možná jste již sami něco vyzkoušeli a potřebujete průvodce, který vedle vás chvíli půjde?
Přijďte posílit schopnost vnímat přítomný okamžik, naučit se lépe relaxovat a soustředit se.
Zveme vás na všímavé vycházky zaměřené na nácvik relaxačních technik a mindfulness.
Krátké fyzicky nenáročné mentální vycházky pro dospělé v malé skupince účastníků.
Přihlásit se můžete přes formulář https://forms.gle/k3xpC7vqvqs1seRq6 nebo na tel. č. 737 360 028.
Datum:
16.09.2025